¿DONDE ENTRENAMOS?
En el parque del Retiro, en el corazón de Madrid. Nuestro running point es en la puerta del Retiro de Sainz de Baranda (calle Menéndez pelayo). Ver lugar

¿CUANTO DURA CADA SESIÓN?
De 60´ a  90´ dependiendo del trabajo a realizar. Ver como entrenamos.

¿NIVELES?
La mayor parte del grupo es nivel iniciación y medio (avanzado bajo demanda). Ver niveles

¿PRECIO?
36 € mes / (4 sesiones ) Pago Bimestral (8 sesiones). Ver tarifas

¿COMO SE PAGA?
Mediante transferencia bancaria, antes de comenzar cada bloque. Ver tarifas.

¿CÓMO ES UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO EN GRUPO?

La estructura de la sesión de entrenamiento se establecerá en función del día y del objetivo marcado, aunque la columna vertebral de la sesión se compone de un calentamiento, técnica de carrera, condición física y acabar con el entrenamiento específico correspondiente a ese jornada. Ver como entrenamos.

¿QUE ROPA LLEVAR?

Material técnico de running, sobre todo las zapatillas. Recomendamos llevar pulsómetro o gps. Normalmente no llevamos mochila. Ver como entrenamos.

¿EMPIEZO DE CERO, ALGÚN PROBLEMA?
No, en absoluto, la mayoría de los corredores empiezan de cero; grupo mixto chicos y chicas Ver Niveles.

¿NO PUEDO IR EL PRIMER MES, SE PUEDE INCORPORAR UNO AL MES SIGUIENTE?
Por motivos de estructura del entrenamiento, programamos bloques de entrenamiento de dos meses o 8 sesiones, no se puede hacer de un mes. Nuevas altas consultar en sección de reservas Ver horarios

¿HORARIO?
RETIRO: Lunes 20 h = niveles iniciación y medio.

¿Y SI LLUEVE?
Nuestro grupo de running KMZERO no pierde ninguna sesión por la lluvia o climatología adversa. Nuestra filosofía es entrenar siempre independientemente del tiempo. Ver como entrenamos.

¿PLAN ENTRENAMIENTO COMPLEMENTARIO?
Plan mensual de entrenamiento en nuestra Zona Zero. Ver Zona Zero.

¿ COMO RESERVO PLAZA?
Muy fácil, rellenas el formulario de la sección RESERVA con tu nombre, apellidos y nivel desde el formulario y ya habrás reservado tu plaza. Recibirás la confirmación con tu ficha y número de cuenta corriente para el pago. Ver reserva.